Как удалить аккаунт Myfitnesspal?

1. Чтобы удалить свой аккаунт, войдите в систему на сайте http://www.myfitnesspal.com/account/login, а затем нажмите «Мой дом» ⇨ «Настройки» ⇨ «Удалить аккаунт».

Если вы хотите прекратить использование нашего приложения, нажмите на «Настройки аккаунта» в нижней части любой страницы, а затем выберите «Удалить свои данные» в разделе «Личная информация & Настройки > Управление профилем > Удалить информацию -> Удалить личные данные -> Подтвердить удаление. Это приведет к удалению всей информации о ваших тренировках, журналах питания, списке друзей и т.д.,

Преимущества Myfitnesspal

Несколько лет назад у меня диагностировали диабет, и у меня начались проблемы со здоровьем. Мой врач порекомендовал мне начать отслеживать потребление пищи с помощью приложений для похудения, чтобы помочь мне контролировать уровень сахара в крови. Их существует множество, но одно из самых популярных называется «MyFitnessPal». Когда вы регистрируете бесплатный аккаунт на сайте или в телефоне, приложение спрашивает вас о том, насколько активным вы хотите быть в течение каждого дня, сообщая, какие виды деятельности (бег, езда на велосипеде и т.д.) и с какой интенсивностью, чтобы приложение могло дать рекомендации по калориям в зависимости от ваших целей. Приложение также отслеживает продукты, съеденные в ресторанах — просто скажите, сколько углеводов в них содержится, если они не указаны! Вы даже можете использовать приложение для отслеживания потери или набора веса, если хотите.

Я добилась определенных успехов с этим методом и даже потеряла более 100 фунтов! Но я не идеальна, поэтому бывали дни, когда я не заходила в приложение, и уровень сахара в крови подскакивал. Это одна из тех мелочей, о которых мы, пациенты с диабетом, должны помнить — быть последовательными. Для меня также важно придерживаться здорового питания (хотя оно может быть дорогим), что означает чаще готовить дома, а не ходить на обед или ужин в ресторан, потому что там обычно более калорийные блюда. Чтобы справиться с этой задачей, я купила Instant Pot (скороварку), которая готовит дома все — от риса до фасоли, супов, запеканок и т. д., чтобы я могла экономить деньги и оставаться здоровой.

Приложение — отличный инструмент, помогающий мне следить за колебаниями уровня сахара в крови, но оно не идеально. Если вы диабетик или находитесь на грани диабета, то это приложение поможет вам понять, через что проходит ваш организм в плане контроля уровня инсулина. У него также есть некоторые другие функции, которые могут пригодиться, например, отслеживание изменения веса с течением времени, если это необходимо — то, в чем я преуспела! Бывают даже дни, когда я не захожу в систему и забываю, например, записывать количество потребляемой пищи, что означает, что уровень сахара в крови может быть выше нормы, потому что он и раньше был высоким.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ: